安东尼的语录温馨提醒:每天不要忘了做一件事会让你过得很快乐

快乐,是多少人一生在追求的东西,没有什么比快乐更值钱,快乐是无价的。生活在不快乐中的人,生不如死的。很多人应该切身体会过全年生活在不快乐的那种滋味。

为什么会有人全年都生活在不快乐中呢?可以说家家都有一本难念的经的吧,别人的生活,我们看到的只是表面,无法理解。

虽然很多人没有经历过全年生活在不快乐之中,但多少经历过几天不快乐,或是几个星期,或是几个月。不快乐,会使人每天无精打采,做什么都没有劲。不快乐会使人很烦躁,脾气不好。

那么每天不要忘了做哪一件事,会让我们过得很快乐呢?如果我们在没有读安东尼的语录前会如何回答这个问题呢?相信很多人多少都会有自己快乐的方法。

有些人会认为每天去做一下自己喜欢做的事情,会生活得很快乐。比如说下班了、去追剧啊、或是玩游戏、或是刷视频、或是跟自己兴趣爱好方面的,如弹琴、下棋、练瑜伽、跑步、写字、看书等等,都是很不错的选择。做完这些事儿,肯定会得到放松,就会释放每天上班的疲惫和压力。

但也有些人是越放松越是很压抑,为什么呢?因为他上班没有赚到什么钱,下班后总想着搞点外快,搞副业,倘若起做自己喜欢做的事,赚不到钱,就会感到生活很有压力。可以说别人的快乐方法未必就适合自己。

不过今天我们找到了一个很适合大家每天过得很快乐的方法,我们不妨一起来读一下安东尼的语录,真的是温馨提醒:每天不要忘了做一件事,会让你过得很快乐!文字如下:

读完安东尼这段语录,可以说我们现实中很多人都没有这种意识,根本从来都没有去放空过自己。如何能做到抽点时间放空自己呢?我们不妨借着这段语录,更深入来分析一下,探讨一下,反省一下。

在这个环境里,什么也不做,什么也不想,尽量的去放松,然后闭上眼,睡上一觉。这一觉不要睡得太长,也不要睡得太短,自然醒就好,最好半个小时。只要有这样习惯的人,真的能够做到放空自己。没有试过的人,或许没有这种体会。不过我们是亲身体会去测试过的。

比如说你现在很疲惫,很累,绷紧着神经在做一件事,感觉有些力不从心,怕时间不够,这个时候,你更应该去放空自己,让自己忘记一切事,忘记一切疲惫,去睡一觉,做到真正的放空。醒来后再去做这件事,你会发现有不一样的感觉,就会感觉比之前顺畅多了。

也有一种方法,就是闭目养神,啥也不想,这叫养精蓄税的精神。一个人每天倘若绷紧着神经做事,每天都在压抑的环境或是疲惫的身体下做事,每天都不会开心的。我们只有什么时候学会了调解自己的心情,让自己心情舒适起来,再去做事,就会起到事半功倍的效果。

我们这代人,很多人都学不会劳逸结合,其原因多数都是因为生活的压力太大了,不得不去努力挣钱,因为要养家,因为家庭要开支,因为要买房子,因为这,因为那,很多人都恨不得自己能分身,恨不得自己有孙悟空的变化,恨不得有火影忍者鸣人一样分身术。

这样的人,也就是常年生活在压抑当中,活得很不开心,很不快乐。因为他从来就没有做到过真正的放空,感觉睡觉都是浪费时间,恨不得不睡觉通宵赚钱,这样急功近利的人,最后会有什么结果呢?猝死在工作岗位上,得不偿失。

即便没有猝死,身体很多地方就会报警,要拿去修,这一修,很多人打工好多年存的钱都赔进去了,这叫什么,这也叫得不偿失。可见放空自己,劳逸结合,真的很重要。无论做什么事情,最好是以一个轻松愉快的心情去做,往往效果会更佳,心情会更好。